Ik voel me ongelukkig – RET jezelf!

Ik voel me ongelukkig

Ik voel me ongelukkig! Ik hoor het zo vaak in mijn praktijk. De meeste mensen kan ik helpen met een coachingsmodel dat op RET (Rationeel-Emotieve-Therapie) is gebaseerd. Kort gezegd komt het erop neer dat niet de gebeurtenis, maar de gedachten over de gebeurtenis de oorzaak is van het ongelukkige gevoel.  “Ik voel me ongelukkig!” Je […]

Wat is geluk? – de wensdroom van iedereen!

wat is geluk?

Wat is geluk? Geluk is de wensdroom van iedereen; we willen allemaal gelukkig zijn. We wensen het elkaar toe. En toch is geluk een persoonlijke ervaring die voor iedereen weer anders is. 

Leven met passie: de snelweg naar geluk

leven met passie, snelweg naar geluk

Leven met passie is de snelweg naar geluk. Passie wekt je levenslust op, het daagt je uit om je grenzen te verleggen. Als je te veel en te lang bezig bent met activiteiten waar je niet gepassioneerd over bent, raak je uitgeblust.

Ik ben ongelukkig, wat helpt om me gelukkiger te voelen?

wat helpt om je gelukkiger te voelen

Hoe komt het dat sommige mensen zich gelukkig blijven voelen in lastige of pijnlijke situaties terwijl anderen erdoor worden verscheurd? Het leven van de een is onderhevig aan nare gebeurtenissen terwijl anderen het veel makkelijke hebben.  Wat helpt om je in moeilijke situaties gelukkiger te voelen? Volgens de gelukspsychologen  vergroot je het geluksgevoel door het […]