Alles over geluk
Ik voel me ongelukkig – Stop met vergelijken en “RET” jezelf!
Ik voel me ongelukkig! Ik hoor het zo vaak in mijn praktijk. De meeste mensen kan ik helpen met een coachingsmodel dat op RET (Rationeel-Emotieve-Therapie)
Wat is geluk? – de wensdroom van iedereen!
Wat is geluk? Geluk is de wensdroom van iedereen; we willen allemaal gelukkig zijn. We wensen het elkaar toe. En toch is geluk een persoonlijke ervaring die voor iedereen weer anders is.
Hoe je bijdraagt aan het geluk van de wereld – Geluk voor gevorderden
Geluk voor gevorderden is bijdragen aan het geluk van de wereld. Luister naar angsten, ook al zijn ze niet jouw angsten. Interesseer je voor andere meningen, ook al is het niet jouw mening. Kies voor geluk in plaats voor gelijk.
Je gelukkig lachen – het helpt echt!
Je kunt je gelukkig lachen! Door te lachen komen stoffen in de hersenen vrij. Endorfine, serotonine en dopamine dragen bij aan een gelukkig gevoel.
Leven met passie: de snelweg naar geluk
Leven met passie is de snelweg naar geluk. Passie wekt je levenslust op, het daagt je uit om je grenzen te verleggen. Als je te veel en te lang bezig bent met activiteiten waar je niet gepassioneerd over bent, raak je uitgeblust.
Ik ben ongelukkig, wat helpt om me gelukkiger te voelen?
Hoe komt het dat sommige mensen zich gelukkig blijven voelen in lastige of pijnlijke situaties terwijl anderen erdoor worden verscheurd? Het leven van de een
Gaan geluk en depressie door één deur?
Geluk en depressie gaan moeilijk samen door een deur omdat een periode van depressie wordt gekenmerkt door de afwezigheid van geluk.
