persoonlijke ontwikkeling

stress door uitstelgedrag

Stress door uitstelgedrag – wat doe je er aan?

De beste manier om uitstelgedrag tegen te gaan is om direct te beginnen met de klus waar je tegenop ziet.
Als het echter zo makkelijk is om uitstelgedrag op te lossen, waarom hebben de meesten van ons hier dan zoveel last van?

Hoe vergroot je je zelfvertrouwen?

Zelfvertrouwen vergroten – je onzekerheid de baas!

Zelfvertrouwen vergroten doe je door je minder afhankelijk op te stellen. Stop met jezelf te vergelijken en omgeef je met positieve mensen. Wees vriendelijker over jezelf. Onderzoek waar je goed in bent en durf je angsten en onvolkomenheden onder ogen te zien.